Conheça a importância que uma terapia baseada em evidências pode ter na sua vida.
É hora de aprimorar suas habilidades e desenvolver uma vida mais estável, com maior bem-estar e equilíbrio emocional.
Entre em contato e conheça mais sobre o meu trabalho
O que é
transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental que afeta o humor, causando mudanças extremas entre momentos de muita energia e euforia (chamados episódios maníacos ou hipomaníacos) e períodos de tristeza profunda ou falta de interesse (episódios depressivos). Essas oscilações podem impactar a forma como a pessoa pensa, sente e age no dia a dia, mas com tratamento adequado, é possível viver bem e manter um bom equilíbrio.
Alguns sintomas em episódios
mania de ou hipomania são:
Euforia ou irritação extrema
A pessoa pode se sentir excessivamente feliz, confiante ou até agressiva.
Pensamentos acelerados
A mente fica funcionando além do que está acostumado, cheia de ideias e planos.
Comportamentos impulsivos
Age sem pensar nas consequências, como gastar muito dinheiro ou assumir riscos.
Pouca ou nenhuma concentração
Facilmente se distrai e muda constantemente de um assunto ou objetivo para outro.
Como funciona a minha abordagem
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que foca na relação entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos.
A TCC parte do princípio de que muitos problemas emocionais e comportamentais são influenciados por padrões de pensamento disfuncionais.
Durante as sessões, vamos identificar esses pensamentos negativos, desafiá-los e substituí-los por outros mais realistas e positivos.
Vou te apresentar técnicas que te ajudarão a enfrentar situações difíceis da vida com mais confiança e clareza. Assim, você poderá trilhar o caminho de uma vida com mais serenidade e que faça mais sentido para você.
Entenda como funciona o meu trabalho
Bruna Becker
CRP 12/16701
Olá, sou a Bruna Becker, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Minha maior paixão é ajudar pessoas a enfrentarem os desafios emocionais que limitam suas vidas, como depressão e transtorno bipolar. Cada pessoa é única, e meu objetivo é oferecer um cuidado acolhedor e personalizado, sempre baseado em práticas que realmente funcionam.
Acredito que, com apoio e ferramentas certas, é possível superar momentos difíceis e encontrar equilíbrio emocional. Estou aqui para caminhar ao seu lado, ajudando você a conquistar mais bem-estar e qualidade de vida. Seja no consultório ou online, meu compromisso é com a sua saúde mental e com resultados que transformam.
O que os meus pacientes dizem:
Perguntas Frequentes
Não aceitamos plano de saúde.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem respaldada por evidências científicas que tem como objetivo identificar e modificar padrões de pensamento e crenças que influenciam no seu sofrimento. A terapia é realizada de forma estruturada e colaborativa, com o terapeuta e o paciente trabalhando juntos e utilizando técnicas específicas para promover mudanças duradouras na vida do paciente.
A duração do tratamento varia de acordo com as necessidades individuais de cada paciente.
Sim, a TCC é a abordagem mais eficaz e comprovada cientificamente para diversos transtornos, incluindo transtornos depressivos e transtorno bipolar.
Qualquer pessoa que deseja compreender o seu funcionamento mental, desenvolver habilidades, mudar hábitos ou tratar patologias.